
Ha egészségünkről esik szó, általában tünetmentes, jó közérzetre vagy derűs, kiegyensúlyozott lelki állapotra gondolunk. Ritkábban jut eszünkbe bőrünk és hajunk egészsége, pedig ennek nemcsak esztétikai jelentősége van, hanem szervezetünk általános helyzetéről is sokat elárul.
Bármily meglepő, de bőrünk egészségének megőrzését „belülről” kell elkezdeni, hiszen megfelelő táplálkozás, és kellő mennyiségű C-vitamin bevitel szükséges a bőr kötőszövetének, a kollagénnek az előállításához. Így, ha naponta elég mennyiségű 100%-os citromlevet fogyasztunk, különlegesebb praktikák nélkül megőrizhetjük bőrünk ruganyosságát, fiatalságát.
Tovább